| 名称 | コメント |
| バタフライ系 | |
| バタフライ | オポジット（左右のポイの回転方向が逆）回転の基本技。初めはぶつかりやすいので、少しずつ手を近づけていくところから練習してください。ただし、ウィーブに比べ格段に簡単です。 |
| エンジェルウィング | 頭の上でバタフライをやる技。初めは怖いかも知れませんが、やってみると意外と簡単に出来ます。 |
| TTN(スレッド・ザ・ニードル) | バタフライの応用技です。回転にあわせて手を入れ替える技です。割と難しく感じる人が多いようですが、ソックス系のポイでゆっくりまわしながら練習すると、割と簡単な技です。練習法はこちらへ |
| メキシカンウェーブ | バタフライから片腕ずつ交互に背中に持っていく感じで出来ます。 |
| テイクアウトver1 | バタフライから片腕を抜いてその腕が他の動きをする技の総称をテイクアウトといいます。その技の流れの一例です。 |
| テイクアウトver2 | バージョン１のアウトワード版です。バタフライ系はビートがわかりやすく刻まれているので、ダンスなんかに向いている技です。 |
| ローテンポアウトワードエルボーラップ | アウトワードからひじに引っ掛けて回転が回転が小さくなるのにあわせてひじを背中に持っていって回転させる技。手を外側に返してチェーンを引っかかり安くするのがポイント。 |
| ハイテンポアウトワードエルボーラップ | エルボーラップでラップするのを前から後ろだけでなく、後ろからもラップさせた技。肘を少し大げさに前後に突き出せｇばローテンポと変わりなく出来るはず。 |
